สนาม:
บทนำ:ตั้งวง ภาพยนตร์ไทยเรื่องนี้ ถ่ายทอดเรื่องราวชีวิตที่ต่างกันของเด็ก 4 คน แต่ทั้งหมดมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน คือ ความสิ้นหวังได้พาไปพบกับพลังของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เมื่อคำอธิษฐานเป็นจริงพวกเขาต้องรำเพื่อแก้บนและหาทาง ออกจากสถานการณ์ภารกิจนี้ ฯลฯ ...
สนาม: เครือข่ายธุรกิจ
บทนำ:สำหรับแนวทางการแก้ไขการเสพติดอาหาร วางแผนการกินในแต่ละวันและพยายามทำให้ได้ตามแผน สามารถรับประทานอาหารที่เสพติดได้ แต่กินให้น้อยลงและกินเฉพาะในมื้ออาหารเท่านั้น พยายามเลือกอาหารที่มีประโยชน์แทนที่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ เช่น หากติดการรับประทานน้ำหวานอาจเริ่มเปลี่ยนแปลงเป็นผลไม้รสหวานแทน และรับประทานผลไม้ที่ไม่หวานร่วมด้วย ทำการจดบันทึกพฤติกรรมการบริโภคว่าอาหาร ว่ามีความถี่ในการกินมากน้อยแค่ไหน ถามตัวเองก่อนที่จะกินอาหารที่เสพติดว่าต้องการจริง ๆ หรือไม่ และต้องการปริมาณเท่าใดถึงจะพอ การถามตัวเองก่อนจะช่วยลดปริมาณความอยากอาหารลงได้ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการซื้อหาหรือมีอาหารที่เสพติดอยู่
ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-03-03